Fitbit Sense 2 – Die Smartwatch für Stressabbau, besseren Schlaf und ein gesünderes Leben Erkenne Stress und nutze Tools, um ihn effektiv zu bewältigen. Erhalte Einblicke in deinen Schlaf mit detaillierten Analysen und einem Schlafprofil, um deine Erholung zu verbessern. Überwache wichtige Gesundheitswerte, um fundierte Wellness-Entscheidungen zu treffen. Die Sense 2 bietet außerdem erweiterte Aktivitätsverfolgung, zahlreiche intelligente Alltagsfunktionen und enthält eine 6-monatige Fitbit Premium-Mitgliedschaft. - Schlafprofil - cEDA-Sensor zur Erfassung der Stressreaktion des Körpers während des Tages - Integriertes GPS - EKG-App - Gesundheitsmetriken wie SpO2 und HRV - 6 Monate Fitbit Premium-Mitgliedschaft SCHLAF Schlaffunktionen Verbessere deinen Schlaf und steigere deine Tagesenergie mit Sense 2 + Premium. Verfolge deinen nächtlichen Schlaf und überwache die Dauer von Tief-, Leicht- und REM-Phasen. Überprüfe dein Schlafprofil, einen Bericht, der deine Schlafmuster und Trends der letzten 30 Tage analysiert, und erhalte personalisierte Anleitungen für bessere Erholung. Du kannst auch einstellen, dass der Bildschirm nachts dunkel bleibt und einen Vibrationsalarm einstellen, um dich sanft in einer optimalen Schlafphase zu wecken. Schlafprofil (Premium) Deinen Schlaf zu verbessern ist einfacher, wenn du dein Schlafprofil kennst. Entdecke, ob du ein tief schlafender Bär, eine langsam einschlafende Schildkröte oder eines unserer anderen Schlaftiere bist, und erfahre, welche Gewohnheiten dein Profil am besten unterstützen. Schlafphasen und Schlaf-Index Dein persönlicher Schlaf-Index zeigt, wie gut du geschlafen hast. Mit Premium kannst du detaillierte Informationen darüber sehen, wie lange du in den Leicht-, Tief- und REM-Phasen verbracht hast und wie sich dies auf deine Erholung ausgewirkt hat. Geräusche und Schnarchen erkennen (Premium) Sense 2 nutzt das integrierte Mikrofon, um Schnarchen und andere nächtliche Geräusche aufzuzeichnen, und hilft dir so zu verstehen, ob bestimmte Geräusche deinen Schlaf beeinflussen. Smart Wake Wache erfrischt auf mit der Smart Wake-Alarmfunktion, die dich innerhalb von 30 Minuten vor deiner eingestellten Zeit in der optimalsten Schlafphase weckt. Du kannst auch Alarme für bestimmte Zeiten einstellen. Schlafmodus Der Schlafmodus verhindert, dass die Uhr dich weckt. Er schaltet mobile Benachrichtigungen stumm und hält den Bildschirm nachts dunkel. Stelle einen Zeitplan für den Schlafmodus direkt auf der Uhr ein, um eine automatische Aktivierung zu ermöglichen. STRESS Stressfunktionen Verstehe und manage deinen Stress proaktiv Effektives Stressmanagement kann zu besserem Schlaf, verbesserter Stimmung und mehr Energie führen. Sense 2 + Premium können dabei helfen. Zusammen ermöglichen sie ein besseres Verständnis dessen, was dich stresst und wie du Stress im Laufe der Zeit entgegenwirken kannst. Sense 2 ist die erste Smartwatch mit einem cEDA-Sensor, der Stressreaktionen den ganzen Tag über erkennt. Er hilft dir, Stressoren zu kartieren und lehrt proaktives Management durch Achtsamkeit, Atmung und Aktivität. Verfolgung der Körperreaktion während des Tages Erkenne stressige Situationen, bewältige sie und mache Fortschritte mit unserem neuen cEDA-Sensor. Er erkennt stressige Situationen, sodass du beginnen kannst, die Auslöser einer Stressreaktion zu kartieren. Die Verwendung des cEDA-Sensors kann die Akkulaufzeit beeinflussen. Erinnerungen zum Nachdenken Intelligente Benachrichtigungen erinnern dich daran, deine Gefühle zu protokollieren, wenn dein Körper eine Stressreaktion zeigt. Reflektiere, was die Reaktion ausgelöst haben könnte, um Trends zu entdecken. EDA Scan App Führe einen EDA-Scan während der Meditation und Achtsamkeitsübungen durch, um zu sehen, wie dein Körper reagiert.
