Das Trainingsrad ist ein effektives Trainingsgerät für Trainierende, Fitnessbegeisterte und andere Sportler Es handelt sich um ein klassisches Trainingsgerät, das effektiv die Bauchmuskulatur trainiert, aber auch den Rücken und die Arme trainiert. Als Trainingsgerät ist es leicht zu handhaben und dank seiner geringen Größe leicht zu verstauen. Gehen Sie in die Knie, greifen Sie die Griffe und rollen Sie Ihren Körper langsam nach vorne und außen. Rollen Sie nach der Streckposition langsam zurück und wiederholen Sie die Bewegung.